プチ断食

[Nikon FM3A with Nikkor 50mm F1.4S/FUJIFILM Velvia 100]

プチ断食中。。。
2日間、朝昼晩すべてプロバイオティクスヨーグルトと、野菜ジュース。
2日目の晩はお粥。

朝起きれない人、何だか体がだるい人、などという方にお勧め。らしいです。
ダンナに付き合って（←ここ大事。）　1日目の昼。腹減った〜！！
ウガ〜！！（←発狂中）
さぞ、お粥がおいしんだろうなー。夢に出そう。

今の日本人はお腹が減っているという事があまりないそうで、（物が豊富ですから。）
体にお腹が減ったという信号を与えてやると、
うまいこと体に溜まった栄養を使っていくのだとか。
腹にためてないで使えっっ！！ってなるんでしょうね（汗）

効果は。。。まだ分からないけど。
食べ物のCMは目を背けます（笑）